การปรับรูปร่าง
การลดไขมันเป็นเรื่องตรงไปตรงมา แต่การลดไขมันโดยไม่เสียกล้ามเนื้อคือปัญหาที่ชุดนี้มุ่งแก้
Choose your GLP agonist. The rest of the stack stays the same.
- ระยะเวลา
- 12 สัปดาห์
- เหมาะกับ
- มีประสบการณ์บ้าง
ตารางการใช้
Tirzepatide or Retatrutide
2.5 mg, titrating up- ความถี่
- Once weekly
- เวลา
- Same day each week
Start low. The gastrointestinal effects are dose-dependent and titrating slowly is the difference between tolerable and miserable.
CJC-1295 + Ipamorelin
200 mcg- ความถี่
- 5 times per week
- เวลา
- Before bed, at least 2 hours after food
This is the muscle-preservation half. Dropping it turns a recomposition into a straight cut.
MOTS-c
0.5–1 mg- ความถี่
- 3 times per week
- เวลา
- Morning
Studied for insulin sensitivity and exercise capacity.
สั่งซื้อโปรโตคอลนี้
ทุกอย่างในตารางในคำสั่งซื้อเดียว เลือกตัวเลือกได้ในโปรโตคอลที่มีให้เลือก
ดูชุดโปรโตคอล →ปัญหาที่ต้องการแก้
ในภาวะขาดพลังงานอย่างหนัก ร่างกายไม่ได้ดึงพลังงานจากไขมันเพียงอย่างเดียว มวลกล้ามเนื้อก็หายไปด้วย และยิ่งขาดพลังงานมาก อัตราส่วนนี้ยิ่งแย่ลง คนที่ลดน้ำหนักได้สิบห้ากิโลกรัมแต่รูปร่างดูแย่ลง มักเสียน้ำหนักส่วนหนึ่งไปกับกล้ามเนื้อ
สารกระตุ้น GLP เป็นตัวขับเคลื่อนการลดน้ำหนัก ส่วนคู่โกรทฮอร์โมนมีไว้เพื่อกำหนดว่าร่างกายจะยอมเสียอะไรไป
เลือกระหว่าง Tirzepatide กับ Retatrutide
Tirzepatide เป็นสารกระตุ้นแบบคู่ ทั้ง GIP และ GLP-1 ส่วน Retatrutide เพิ่มส่วนของกลูคากอนซึ่งงานวิจัยเชื่อมโยงกับการเพิ่มการเผาผลาญพลังงานนอกเหนือจากการลดความอยากอาหาร Retatrutide เป็นสารที่ใหม่กว่าและราคาสูงกว่า ขณะที่ Tirzepatide มีข้อมูลการทดลองที่ตีพิมพ์มากกว่า
งานวิจัยรองรับแค่ไหน
สารกระตุ้นเมตาบอลิกมีข้อมูลการทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์รองรับจำนวนมาก ส่วนสารกระตุ้นโกรทฮอร์โมนยังไม่มีหลักฐานเทียบเท่าสำหรับการรักษามวลกล้ามเนื้อระหว่างการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ การจับคู่นี้เป็นการอนุมานจากกลไกมากกว่าผลที่พิสูจน์แล้ว
ข้อควรทราบ
ปริมาณโปรตีนและการฝึกแรงต้านมีผลต่อการรักษากล้ามเนื้อมากกว่าสารใด ๆ ในชุดนี้ ชุดสารไม่ได้ทดแทนสองสิ่งนั้น
สิบสองสัปดาห์แล้วประเมินใหม่ ค่อย ๆ เพิ่มขนาดยา
ตารางนี้อธิบายวิธีที่สารเหล่านี้ถูกใช้ในงานวิจัย ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ใช่สำหรับการบริโภคของมนุษย์